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Vous aimez danser.
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September 03

BIBLIOTHEQUE ARCADIE-DANSE

 
1 - CD et livret de DANCING SHOW. (Vu sur France 2)
 
2 - J'apprends à danser la SALSA. (M6 Interaction)
 
 
  

                  Assofrance.net

August 21

CD de DANCING SHOW

Nous avons acheté le CD de Dancing Show, si vous êtes déjà danseur, même initier, ce CD vous étonnera par sa nullité, 12,50 € pour 10 musiques de danse et 8 petites vidéos, le livret reprend les pas de base de qlq danses.
 
Vraiment décevant, je le déconseille fortement.
 
Merci de donner votre avis sur ce CD et livret.
August 06

Bien chaussée pour mieux danser

Pour éviter les entorses et épargner votre colonne vertébrale, oubliez les tongs, chaussures plates et talons hauts ! Une hauteur de 3 à 5 cm permettra d'affiner la cheville et de galber le mollet. Enfin une chaussure à bride maintiendra le pied pour exécuter confortablement toutes les figures.
February 04

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Les atouts forme des danses de l'été

La meilleure façon de rester en forme est encore de danser! C'est ludique bon pour la silhouette, le rithme cardiaque, le moral, et chaque danse possède ses propres bénéfices.

 

La salsa : Galbe des cuisses

Son point fort:

Chaque pas de cette danse à 4 temps se fait sur un déhanché. Les nombreux déplacement, jambes légèrements fléchies, permettent de galber les cuisses.

C'est bon pour :

Affiner la taille et renforcer les abdominaux puisque le bassin n'est pas bloqué. Son rythme soutenu favorise le travail cardiaque, mais sans violence. Et le fait de garder les épaules un peu en arrière donne de l'élégance.

Notre conseil :

Ne bougez pas le buste pendant les passes afin d'avoir une belle gestuelle et de ménager votre dos. 

 

Le Rock : Améliore le rythme cardiaque

Son point fort:

La rapidité des passes. Il permet de faire travailler toutes les parties du corps à un rythme soutenu. Pour le système cardio-vasculaire, il est aussi efficace qu'une séance de fitness. C'est une activité d'endurance.

C'est bon pour :

La coordination des mouvements et la concentration. Il permet de se muscler les bras, les cuisses, les mollets, mais aussi le dos puisqu'il faut se tenir bien droit. 

Notre conseil :

Contractez bien les muscles, pour avoir une maîtrise des mouvements et vous tonifier.

 

La Danse Orientale : Affine la taille

Son point fort:

Les nombreux mouvements du bassin affinent la taille et musclent les fesses et les cuisses en un temps record.

C'est bon pour :

Se faire les abdos y compris les obliques qu'on travaille généralement peu ! Le fait de contrôler les mucles permet de tonifier chaque partie du corps (bras, cuisses...) en douceur. Cette danse permet également un bon maintien du haut du dos, buste en avant, épaules en arrière.

Notre conseil :

Ne penchez pas la tête en arrière ou de coté pour ménager les cervicales, et gardez les épaules bien en arrière pour ne pas vous faire mal au dos.  

 

Article Télé Star du 29juillet au 4 août 2006

 

 

 

October 26

Historique du Jive

Une merveilleuse danse acrobatique et vivante qui est devenue populaire pendant la seconde guerre mondiale grâce à la musique Swing de Benny Goodman, Artie Shaw, Tommy Dorsay et Glenn Miller.

 

 Le Boogie, le Rock'n'roll et le Swing Américain ont aussi influencé cette danse très rapide.

 

Dans le contexte de la compétition, les danseurs doivent prouver qu'après 4 danses " latines", ils sont encore capables d'efforts physiques intenses - ou du moins, il faut en donner l'impression !

Historique du Paso Doble

Sans aucun doute une danse espagnole, mais également mexicaine à sa création.

 

Influencé par le Flamenco, le caractère de cette danse est arrogant et passionné.

 

Il suffit de mettre une musique de Paso Doble pour s'imaginer au milieu de l'arène espagnole. Pourtant, ce n'est que partiellement vrai : bien que l'homme soit le toréador, la femme n'incarne pas le taureau ; elle désigne sa "cape", la toile rouge du toréador.

 

Le Paso Doble fut très à la mode dans les années 20.

Historique de La Rumba

La Rumba - connue sous diverse forme : lente, moyenne ou rapide - est la plus "reposante" et aussi la plus ancienne des danses latino-américaines.

 

Celle dansée en Europe est la plus lente, et fut introduite dès les années 30. On la connaissait sous le nom de "Rumba Boléro".

 

Le style adopté par la Fédération Mondiale pour ses compétitions est celui de la "Rumba Cubaine".

 

Grâce à la lenteur de sa musique, la Rumba permet au couple de laisser éclater ses qualités d'acteur, en mimant sur la piste une danse de l'Amour.

Historique de La Samba

Originaire d'Afrique mais développée au Brésil, la Samba est une danse d'Amérique du sud qui rend les danseurs euphoriques.

 

Plusieurs versions, de la Samba de Bajao à celle de Marcha, sont dansées au Carnaval de Rio. Pour faire ressortir le vrai caractère de cette danse, l'exécutant doit dégager une interprétation joyeuse, voire exubérante, et charmeuse.

 

Plusieurs figures utilisées en Samba font appel à des actions du bassin plutôt difficiles à effectuer pour en exprimer tout le caractère. La Samba a une évolution qui se déroule tout autour de la piste, avec beaucoup de tours et d'actions balancées.

Historique de La Valse Viennoise

La première mélodie de la valse Viennoise date de 1770 et fut introduite à Paris en 1775.

 

 Mais elle ne donna lieu à une danse que quelques années plus tard. La Valse Viennoise a séduit un grand nombre de populations et pas seulement en Europe.

 

Aux USA, elle fut utilisée plusieurs fois dans les productions hollywoodiennes. Basée sur un rythme à trois temps qui peut être une source de difficulté pour un débutant, cette danse incarne merveilleusement un certain courant romantique.

 

Elle se danse sur un rythme lent, avec un nombre défini de figures : Changement de pied, Hésitations, Tour à droite et à gauche, Fleckerls, Contracheck et Hovers.

Historique du Quick Step

Dans les années 20, plusieurs orchestres jouaient des morceaux de Fox Trot trop vite, ce qui n'était pas du goût de tout le monde. Les gens parlaient d'un "quick time fox trot".
 
Le Charleston a également eu une grande influence sur cette danse qui, comme son nom l'indique, est une danse très rapide et très vivante, comprenant des sauts, des jetés et des chassés.
 
Il fut exécuté pour la première fois sur scène à New York, en 1922, par une revue noire américaine. Il devint populaire chez les blancs un an plus tard, et a été popularisé en Europe par Joséphine Baker à Paris, en 1920.

Historique du Slow Fox


Cette danse a beaucoup de variations et de chorégraphie, qui seront plus tard ajoutées à la Valse Anglaise.
 
C'est la danse la plus naturelle par laquelle les juges peuvent déterminer la technicité d'un couple.
 
Reconnue essentiellement juste après la première guerre mondiale, on la baptisa "jazz roll".
 
Le Slow Fox a connu beaucoup de modification depuis cette période, avant d'aboutir à cette danse aux mouvements fluides et doux, en total contraste avec le Tango.

Historique du Tango


Largement inspirée par le Flamenco espagnol, cette danse provient d'Argentine.

La toute première fois qu'on la dansa, ce fut dans les ghettos de Buenos Aires.

Elle a peu à peu été introduite dans les plus hautes classes au début du 20ème siècle.

Son arrivée en Europe de l'ouest a été soutenue par les grandes stars françaises du music-hall : Mistinguette en fit la toute première démonstration à Paris en 1910.

L'intérêt pour cette danse tourna vite à la tangomania à Paris, puis à Londres et à New York. Dans la tenue du couple, le bras de la danseuse est placé sous le bras du danseur, ce qui crée une position plus petite pour une action de corps beaucoup plus "staccato", rapide et stylée.

Historique de la Valse Anglaise


La plus populaire de toutes, la Valse Anglaise est une forme de Valse Viennoise plus lente, sur une mesure à trois temps. L'initiateur de la Valse Anglaise fut le Boston, importé des USA en 1874.

Cependant elle n'a été réellement à la mode qu'en 1922. La particularité du Boston résidait dans le fait que les danseurs étaient l'un à coté de l'autre.

 

Depuis, la Valse a beaucoup évolué. Les mouvements de base ont été transformés en "marche, coté, assemblé" au lieu de "marche, marche, assemblé".

 

Puis, le rythme a peu à peu été ralenti et les danseurs ont alors ajouté davantage de figures. Certaines sur des syncopés, d'autres sur des pas lents et figés. Tout ceci rend cette danse plus intéressante et beaucoup plus agréable à regarder.

October 16

Historique du cha-cha

Si de nombreuses personnes s'intéressent d'abord à l'apprentissage du rock pour s'amuser en soirée dansante, le cha-cha apparaît rapidement comme leur seconde danse préférée.
 
Il s'agit en effet du pendant dynamique et amusant de la rumba, plus sensuelle. Il est à noter que, comme la rumba, le cha-cha fait partie des danses latines pratiquées en compétition de danse sportive à l'échelle internationale.
 

Historique de la Salsa

La salsa est une danse "à la mode" en ce moment.
 
L'engouement pour cette danse n'est pas le fait du hasard car la salsa fait partie de ces danses qui font bouger et dont l'origine latino rappelle tout de suite le soleil des pays d'où elle tire ses origine, dont Cuba.
 
De plus en plus nombreuses personnes se mettent à la salsa du fait de l'aspect non académique de cette danse : pas de ligne de danse (sauf en salsa dite "on 2"), on joue avec son partenaire comme en rock et en plus la musique est dotée d'un rythmique riche. 
 
Les mouvements de la salsa n'ont pas été inventés ou standardisés par des professionnels de la danse comme l'ont été la rumba ou la cha-cha.
 
Par conséquent, il existe plusieurs courants (incluant le mambo) qui se mêlent sur les pistes de danse.
 

Historique du Rock

Tout le monde connaît le rock'n'roll en tant que musique qui a fait un tabac dans les années 55 à 70.

Vouloir danser le rock est bien souvent ce qui motive les nouveaux élèves à s'inscrire dans une école de danse.

Le "vrai rock" en tant que danse est basé sur une rythmique à 6 temps comme le be-bop.

 Comme il s'agit de rock à plat les partenaires ne se lâchent jamais, le contact est présent ne serait-ce que par une main et il n'y a pas d'acrobaties.

Le cavalier guide sa partenaire par la position de ses mains et quelques impulsions. Le rock est en fait une succession de passes de type séparation, rapprochement et rotation Même si le mouvement des pieds est aussi important pour bien exécuter les figures, des variantes de style comme des petits jetés (kicks) existent. 

 

Pour en savoir plus.